Раздражение глаз — может быть следствием переутомления, сухости слизистой, долгого сидения за компьютером и гаджетами, попадания инородных тел или неправильного использования контактных линз.

Раздражение глаз: что можно сделать до посещения врача

Способ №1

Не усугублять симптом:

• не тереть и не чесать глаза;
• не использовать косметику;
• не сидеть за ТВ, компьютером, смартфоном и т. п.^[1]

Способ №2

Увлажнение глаз – как средство первой помощи

Офтальмологические растворы для глаз с гиалуроновой кислотой увлажняют глазную поверхность, помогают снять дискомфорт и раздражение глаз.

Способ №3

Как снять раздражение глаз — домашние методы

• Промывание прохладной кипяченой или минеральной водой.
• Холодные примочки с дольками огурца, льдом из чистой воды или с отварами трав^[1].

Способ №4

Народные средства

Народная медицина для лечения раздражения глаз рекомендует использовать различные компрессы с отварами трав. Но их нельзя считать ни средствами экстренной помощи, ни эффективными методами лечения: они нестерильны, не имеют доказанной эффективности, нестабильны по составу.

Способ №5

Самый лучший способ ─ профилактика

Соблюдать перерывы при работе с компьютером, ТВ и гаджетами. Делать зрительную гимнастику 2 раза в день. Стараться не переутомлять зрительный аппарат. Увлажнять глазную поверхность офтальмологическими растворами. Питаться здоровой и полноценной пищей. Принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержания здоровья глаз^[1][2].